「水を飲むだけで太るのよね」 これってホントでしょうか? つい1ヶ月前まで私もそう思ってました。体重の増減=飲食したものの総重量 …
アサイースムージーダイエット 挫折した本当の理由
アサイレッドースムージーダイエット、2箱買って意気込んで始めましたが実は!!挫折しましたヽ(;▽;)ノ それは、なぜか?! 外食 …
ナッツで太る?
ナッツ類は油っこくてダイエットの大敵!!って思っている方多いと思います。 それはちょっとした思い違いです。まずは代表的ナッツの成 …
アサイースムージー置き換えダイエット(7日目)
アサイーレッドスムージー置き換えダイエット、7日目。スタートからトータル体重1.7キロ減(前日400グラム増)お肌の調子もGOO …
アサイースムージー 夜置き換えってどうなの?
アサイーレッドスムージー置き換えダイエット、夜の置き換え効果はどうなんでしょう? 私は夜がっり食べる派でしたが、これに置き換えて …
大人のアサイースムージーダイエット(6日目)
アサイーレッドスムージーダイエット6日目になりました。昨日は一日外出で捨て日でしたが、本日はアサイーデーみたいにな一日にしました …
アサイースムージー 朝置き換えの効果は?
アサイーレッドスムージー、朝ごはんに置き換えるのって効果はどうなのでしょうか?結論から言うと、朝ご飯をガッツリ食べている方は置き …
アサイーダイエット 大人の減量(5日目)
大人のアサイーレッドスムージーダイエット5日目に突入。昨日の体重は、お風呂はいる前の測定で1.6キロ減。大きい変化はないですね。 …
アサイースムージー 35歳からの大人のダイエット(4日目)
アサイーレッドスムージーの置き換えダイエット、4日目に突入!!現在1.4キロ減。三日目に微増しました。 三日目の食生活はこちら …
アサイースムージー 大人のダイエット(三日目)
アサイーレッドスムージー三日目!!一日目、二日目の記事はこちら。 一日目 http://makikoclub.jugem.jp/ …